Ein gesundes Frühstück für die kalte Jahreszeit?
Der Granatapfel überzeugt mit inneren Werten: Kalium, Vitamin C, Ballaststoffe.
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Zutaten Blended Oats: 1 Granatäpfel, 120 g Haferflocken, 250 g Naturjoghurt, 200 ml Milch, 2 EL Chiasamen, 1 EL Süssungsmittel nach Wahl
Weitere Zutaten: 250 g Naturjoghurt, 1 Granatapfel
Für zwei Personen
Zubereitung:
Granatapfel schälen mit restlichen Zutaten für die Blended Oats in einem Mixer für 2-3 Minuten cremig pürieren.
In einer Schüssel oder einem Glas mehr Granatapfelkerne und Joghurt verteilen. Blended Oats darübergeben.
