Proteine sind ein wichtiger Bestandteil der Ernährung. Dieser Smoothie hat mehr als 12 g Protein pro Portion.
Zubereitungszeit: 5-10 Minuten
Zutaten: 200 g Hüttenkäse natur, 1 Banane, 200 g Blaubeeren (oder Beeren nach Wahl), 300 ml Milch nach Wahl, 1 Pack Vanillezucker, 1 Prise Salz
Optional 1 EL Hanfsamen
Für zwei Portionen
Zubereitung:
Alle Zutaten in einem Mixer cremig pürieren.
In Gläser nach Wahl füllen.
Optional: Mit je 1 EL Hanfsamen garnieren.
