Optimal als kleiner Snack vor einer Sporteinheit. Ad* Die Zutaten liefern dir wertvolle Proteine und Kohlenhydrate. Heliomalt sorgt dank seiner ausgesuchten Gerstenbestandteile für den restlichen Energieschub. Hier mehr zu https://heliomalt.ch/
Hier trendy im Dubai-Style, ganz gesund.
Zubereitungszeit: 30-40 Minuten
backen: 15 Minuten
Zutaten: 100 g Haferflocken, 75 g Datteln, 60 g Kokosraspeln, 1 Prise Salz, 2 EL gehackte Pistazien, 1/2 EL Ahornsirup, 5 EL Heliomalt, 1 dl Milch nach Wahl, 50 g Kokoschips
Zum wenden: 25 g gehackte Pistazien
25 grob gehackte Kokoschips
Für ca. 14 Stück
Zubereitung:
In einem Hochleistungsmixer alle Zutaten bis und mit der Milch für einige Minuten hacken. bis eine formbare Masse entsteht.
Die Kokoschips auf einem Schneidebrett grob hacken und in die Energie-Ball-Masse einkneten.
Ein Backblech mit Backpapier vorbereiten.
Zu ca. 14 kleinen Kugeln vorbereiten.
Kugeln in gehackten Pistazien und grob grob gehackten Kokoschips wenden.
Auf Backblech legen.
Backen: Bei 180°C Heissluft für 15 Minuten.
Achtung... Fertig... Energie.
