Fit & Munter ins neue Jahr starten?
Dieses Frühstück liefert Energie und deinem gesunden Start ins neue Jahr steht nichts mehr im Wege.
Zubereitungszeit: 10 Minuten
kühl stellen: 1 Stunden
Zutaten Chia Pudding: 35 g Chiasamen, 1,5 dl Blaubeersaft, 250 g Naturjoghurt, Optional: 2 EL Süssungsmittel nach Wahl
Zutaten Matcha-Schicht: 300 g Naturjoghurt, 1/2 EL Matcha, Optional: 1-2 EL Süssungsmittel
2 Kiwis, 150 g Blaubeeren
Für 2-3 Personen
Zubereitung:
Für den Chiapudding alle Zutaten gut vermischen und für 1 Stunde kühlstellen.
Joghurt mit Matchapulver mischen. Kiwi in kleine Würfel schneiden.
Schichten:
In einem Glas oder in einer Bowl Chiapudding, geschnittene Kiwi, Matcha-Joghurt und Blaubeeren schichten.
Auf einen tollen Tag!
