Eines der besten Morgenessen, die es gibt. Schnell & einfach
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Zutaten: 1 Apfel, 1/2 Zitrone, 1 Banane, 100 g Haferflocken, 15 g Chiasamen, 1/2 TL Zimt, 2 dl Milch nach Wahl, 300 g Quark, 2 EL Süssungsmittel nach Wahl
Beeren, Erdnussbutter
Für zwei Personen
Zubereitung:
Apfel grob reiben, Banane schneiden. Beides mit Zitronensaft beträufeln. Alle weiteren Zutaten dazugeben und verrühren.
Birchermüesli mit Beeren und Erdnussbutter toppen.
